ЧТО ТАКОЕ РЕБЕФИНГ? ДЫХАЛЬНАЯ ПРАКТИКА ИЗ МИРА ЙОГИ

Ребефинг (англ. rebirthing) — дыхательная психотехника, созданная в начале 1970-х годов в США Леонардом Орром.

В период создания ребефинга его целью было переживание рождения и освобождение от родовой травмы. Его основные идеи — каждый человек получает родовую травму во время процесса рождения. Дыша определенным образом, человек попадает в измененные состояния сознания и может освободить подавленные переживания, осознать и исцелить их.

Современный ребефинг заявляет о возможности избавления от угнетенных негативных переживаний независимо от того момента, когда они возникли.

Ребефинг — это здоровая альтернатива всем психотропным трипам, медитациям через эгрегор и работе с посредником.

Можно обратиться к запискам Кастанеды, где в первых двух томах он вынужден своего героя провести из-за опыта айваски с шаманом, из-за его исключительно материального восприятия мира.

*айваска – церемония «общения с духами», с помощью отвара из лианы для очищения тела и разума; человек проходит через 6-7 часовой трип;

Герою важно было показать, что мир не так однозначен, как кажется. В нем есть то, что недоступно для нашего обычного уровня сенсорики.

И такой психотрип на натуральных ингредиентах позволял расширить сознание человека в максимально короткие сроки и прекратить все идеи из разряда: такого не может быть.

Если вы предполагаете, что есть еще что-то вне нашего восприятия, то ребефинг будет лучшим вариантом:

• без посредников

• без психотропных веществ

• без жесткой чистки организма

• с поэтапным входом и приближением к «космическому состоянию»

• продолжительностью до 60 минут и возможностью выйти из практики в любой момент, будучи в сознании и адекватности

В процессе первых практик ваше тело и сознание могут почувствовать:

• озноб

• жар

• ломоту в отдельных частях тела (карпопедальные спазмы)

• ощущение натянутости мышц в определенных частях тела

• скручивание палец рук/ног (тетания)

• активность мышц лица (зажимы)

• желание согнуть или раздвинуть ноги

• боль в отдельных участках тела

• фоном «глухой» звук (как радиоволна)

• цветные яркие вспышки

• конкретно ситуации, давние события из прошлого

• картинку альтернативного развития вашей жизни

• какие-то важные осознания/озарения, в которых вы нуждались

• космос, где вы все и все есть вы (опыт проживания самадхи)

Это этапы, через которые проходят тело, психика и Дух.

#йога #ребефинг #дыхательнаяпрактика #самадхи #айваска #кастанеда #медитация